Dorești să aflii ce înseamnă o alimentație echilibrată? Ești în căutare unui regim nou alimentar? Te confrunți cu probleme de sănătate sau pur și simplu dorești să te menții într-o stare de sănătate?

Greenys te invită duminică, 26.03.2023, orele 10 – 16 la @Greenys bistro social pentru un atelier în care îți vor răspunde la toate aceste întrebări și multe altele.

Iată descrierea evenimentului:

Vom parcurge împreună principiile unei alimentații sănătoase și a unei vieți echilibrate, atât din perspectiva medicală cât și din cea holistică. Vom aborda această temă din punct de vedere teoretic cât și practic.

În cadrul acestui atelier vom vorbi despre:

• Principiul hrănirii în toate aspectele sale;
• Erorile de bază în alimentația din zilele noastre, obiective nerealiste și epuizarea organismului prin sutele de regimuri populare la ora actuală;
• Cum putem atinge și menține starea de sănătate printr-o alimentație echilibrată în detrimentul curelor nesfârșite și a exercițiilor fizice suprasolicitante;
• Tipologiile hormonale și problemele de sănătate cu care se pot confrunta acestea;
• Tipologiile ayurvedice și categorii de alimente recomandate;
• De ce nu pot să slăbesc? Reguli alimentare în funcție de tipologii și dezechilibre hormonale;
• Dogme, mituri și curiozități din popor, nu toți suntem la fel.

Pentru această experiență am pregătit pentru tine un spațiu relaxant, cu ceaiuri pentru chakre (centrii energetici) și mici gustări sănătoase. Iar pentru a crea un cadru pur, ne dorim tare mult să nu existe pauze de țigară, ci doar pauze de conectare.
Inscrie-te la acest link până la data de 25.03.2023 (ora 23:59): https://forms.gle/vbP6zSgSsweVmwZM9

Locurile sunt limitate.

Contribuția ta la acest context este pe bază de donație. Recomandare minimă de 150 lei . O parte din donațiile strânse vor fi folosite pentru a hrăni copii din medii defavorizate.

Cine va facilita?

Costică Cojocaru, instructor de yoga cu o experiență vastă de mai bine de 30 de ani și Bianca Vitan medic chirurg cardiovascular. Aceștia au înființat Asociația Eruditusanimo.
Principiul lor este: Transformă-te pe tine însuți mai întâi de toate.

Asociația Eruditusanimo este implicată într-o serie de proiecte ce au ca temă sănătatea, dezechilibrele hormonale, reglarea sistemului neuroendocrin și echilibrul prin alimentație si mișcare. Mai multe informații găsești pe paginile lor:

https://www.eruditusanimo.ro/
https://www.facebook.com/eruditusanimo

Te așteptăm cu inimile deschise ❦

@Greenys, bistro social cu hrană sănătoasă și grijă față de Mama Pământ Unde credem în oameni care trăiesc in armonie cu Natura și se implică pentru binele comunității. Oferim hrană gratuită copiilor din medii defavorizate și reinvestim 100% profitul pentru ai ajuta pe cei in nevoie.