Acasă LIFE REFRESH - Alimentele bogate în acid folic nu trebuie să lipsească de pe...

REFRESH – Alimentele bogate în acid folic nu trebuie să lipsească de pe masă

DISTRIBUIȚI

REFRESH Produsele alimentare fortificate cu acidul folic, sau vitamina B9, necesară în diete pentru echilibrul a numeroase funcţii biologice, sunt asociate unei rate reduse de malformaţii cardiace congenitale, arată un studiu efectuat de Universitatea British Columbia din Vancouver, publicat în aceste zile de Jurnalul Asociaţiei Americane a Inimii.

REFRESH Cercetătorii au analizat pe 6 milioane de paciente care au adus pe lume copii în 20 de ani factori cum ar fi vârsta mamei, sarcinile multiple, complicații ale sarcinii sau naşteri premature şi au constatat că alimentele fortificate cu acid folic au legătură cu reducerea cu 11 la sută a ratei de malformaţii. Şi asta este doar media anomaliilor.

Pe diverse tipuri de malformaţii, reducerea incidenţei acestora este între 15 şi 30 la sută. Canada a legiferat în 1998 adaugarea de acid folic la toate tipurile de faina, paste îmbogățite și produse din porumb, având ca scop principal prevenirea defectelor de tub neural.

Rezultatele studiului sunt aplicabile şi populației din SUA, deoarece fortificarea alimentelor cu acid folic a fost implementată aproximativ in același timp în Statele Unite ca Canada, în urma semnării unui acord comercial. Acidul folic este deosebit de important pentru diviziunea rapidă și creșterea celulară, de exemplu, atunci când se formează sângele fătului, și în timpul sarcinii, când acesta este în creștere rapidă.

Deficitul de vitamina B9 poate duce la mai multe complicatii, cele mai importante fiind defectele de tub neural la sugari, cum ar fi spina bifida, o anomalie a coloanei vertebrale si a maduvei spinarii, și anemie, afecţiune în care numărul și funcția celulelor roșii sunt afectate, ceea ce duce la incapacitatea de a transporta suficient oxigen.

Autorii studiului spun că femeile care sunt susceptibile de a rămâne insarcinate ar trebui să înceapă să ia suplimente de acid folic inainte de a ramane gravide, pentru că dieta normală nu răspunde necesarului. Alimentele bogate în vitamina B9 sunt spanacul, varza, frunzele de nap, sparanghelul, broccoli, citricele, lintea, fasolea, mazărea, avocado, seminţele, nucile, conoppida, sfecla, porumbul, ţelina, morcovii şi dovleacul. Se estimează că in Statele Unite există între 650.000 şi 1,3 milioane de copii si adulti care traiesc cu boli cardiace congenitale, defectul septal fiind cea mai răspândită, adică jumătate din cazuri.

sursa info

sursa foto

Loading...
loading...

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Proctoline






TE-AR MAI PUTEA INTERESA

VIRUSUL NU ȚINE CONT DE ALEGERI – Socrii candidatului PNL la Primăria Baia Mare, internați cu Covid – 19. Au aceeași adresă în buletin,...

Temutul virus care a îngenuncheat întregul mapamond, nu ține cont de statut, religie, naționalitate, vârsta, orientare politică sau alegerile locale care se apropie cu...

ACȚIUNILE POLIȚIEI: MARAMUREȘ – Vitezomani, șoferi băuți la volan sau fără permis, descoperiți pe șoselele din județ într-o singură zi

Poliţiştii din Săliştea de Sus au oprit pentru control un autoturism la volanul căruia a fost identificat un tânăr de 23 de ani, din...

ORDINE ȘI SIGURANȚĂ BAIA MARE – Primele 10 camere de monitorizare video montate în puncte cheie din Baia Mare

Municipiul Baia Mare va fi monitorizat video. Pentru ca băimărenii să fie în siguranță și pentru a-i descuraja pe cei care nu respectă ordinea,...

TAXE ȘI IMPOZITE BAIA MARE – După buletine, s-a mutat și Direcția de Venituri în sediu nou și modern, cu condiții decente pentru angajați...

Și Direcția de Venituri s-a mutat în sediu nou, unde băimărenii și angajații au toate condițiile, asta după ce ieri, primarul a inaugurat noul...

Petru Vlașin cere votul locuitorilor din Vadu Izei pentru un nou mandat în fruntea primăriei, sub sigla Coaliției pentru Maramureș

La Vadu Izei, primarul în exercițiu, Petru Vlașin, cere localnicilor să îi acorde încrederea pentru cel de-al treilea mandat în fruntea primăriei. La lansarea...