Acasă LIFE REFRESH - Alimentele bogate în acid folic nu trebuie să lipsească de pe...

REFRESH – Alimentele bogate în acid folic nu trebuie să lipsească de pe masă

DISTRIBUIȚI

REFRESH Produsele alimentare fortificate cu acidul folic, sau vitamina B9, necesară în diete pentru echilibrul a numeroase funcţii biologice, sunt asociate unei rate reduse de malformaţii cardiace congenitale, arată un studiu efectuat de Universitatea British Columbia din Vancouver, publicat în aceste zile de Jurnalul Asociaţiei Americane a Inimii.

REFRESH Cercetătorii au analizat pe 6 milioane de paciente care au adus pe lume copii în 20 de ani factori cum ar fi vârsta mamei, sarcinile multiple, complicații ale sarcinii sau naşteri premature şi au constatat că alimentele fortificate cu acid folic au legătură cu reducerea cu 11 la sută a ratei de malformaţii. Şi asta este doar media anomaliilor.

Pe diverse tipuri de malformaţii, reducerea incidenţei acestora este între 15 şi 30 la sută. Canada a legiferat în 1998 adaugarea de acid folic la toate tipurile de faina, paste îmbogățite și produse din porumb, având ca scop principal prevenirea defectelor de tub neural.

Rezultatele studiului sunt aplicabile şi populației din SUA, deoarece fortificarea alimentelor cu acid folic a fost implementată aproximativ in același timp în Statele Unite ca Canada, în urma semnării unui acord comercial. Acidul folic este deosebit de important pentru diviziunea rapidă și creșterea celulară, de exemplu, atunci când se formează sângele fătului, și în timpul sarcinii, când acesta este în creștere rapidă.

Deficitul de vitamina B9 poate duce la mai multe complicatii, cele mai importante fiind defectele de tub neural la sugari, cum ar fi spina bifida, o anomalie a coloanei vertebrale si a maduvei spinarii, și anemie, afecţiune în care numărul și funcția celulelor roșii sunt afectate, ceea ce duce la incapacitatea de a transporta suficient oxigen.

Autorii studiului spun că femeile care sunt susceptibile de a rămâne insarcinate ar trebui să înceapă să ia suplimente de acid folic inainte de a ramane gravide, pentru că dieta normală nu răspunde necesarului. Alimentele bogate în vitamina B9 sunt spanacul, varza, frunzele de nap, sparanghelul, broccoli, citricele, lintea, fasolea, mazărea, avocado, seminţele, nucile, conoppida, sfecla, porumbul, ţelina, morcovii şi dovleacul. Se estimează că in Statele Unite există între 650.000 şi 1,3 milioane de copii si adulti care traiesc cu boli cardiace congenitale, defectul septal fiind cea mai răspândită, adică jumătate din cazuri.

sursa info

sursa foto

Loading...
loading...

DISTRIBUIȚI

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Proctoline




TE-AR MAI PUTEA INTERESA

MARAMUREȘEAN RĂNIT ÎN AFGANISTAN – Tânărul sergent a supraviețuit unui atac cu o bombă improvizată

Ministerul Apararii Nationale a comunicat că în ziua de miercuri, 21 octombrie 2020, în Afganistan, în jurul orei 19:32, ora României, în timpul unei...

LUMEA ARTSTICĂ, ÎN ȘOC – Tânărul violonist băimărean Fabian Ghișe s-a stins din viață aseară

Încă un artist maramureșean s-a stins din viață mult prea devreme. Este vorba despre violonistul băimărean Fabian Ghișe, membru al Ansamblului Folcloric Național Transilvania....

ULTIMA ORĂ: ACCIDENT LA SEMILUNĂ – Pieton lovit de mașină în Baia Mare

Un accident rutier cu o victimă a avut loc în urmă cu puțin timp în municipiul Baia Mare. Potrivit primelor informații, un pieton a...

CARANTINĂ TOTALĂ – Încă o localitate din Maramureș intră în carantină

După Petrova, încă o localitate din Maramureș întră într-o carantină în adevăratul sens al cuvântului. Toți locuitorii vor avea nevoie de o declarație pe...

E OFICIAL: SCENARIUL ROȘU, ACTIVAT ÎN BAIA MARE – Școlile, grădinițele și localurile se închid, masca e obligatorie în toate spațiile publice deschise

Așa cum ActualMM.ro v-a prezentat pe surse încă de acum câteva ore, Baia Mare a intrat oficial în Scenariul Roșu după ce în Baia...