Din ce in ce mai multe persoane vorbesc despre detoxifierea organismului si de nevoia unui corp cat mai sanatos si mai eficient. De altfel, procesul este unul extrem de eficient in ceea ce priveste sanatatea generala a organismului nostru. De la sanatatea pielii si pana la alte elemente precum combaterea unor boli sau incetinirea imbatranirii, toate acestea pot fi imbunatatite prin intermediul unor antioxidanti puternici.

Ce sunt antioxidantii?

Data fiind prezenta lor in aproape orice din jurul nostru, trebuie sa intelegem in primul ce sunt acesti antioxidanti si cum functioneaza ei in raport cu organismul nostru. Termenul acesta este menit sa acopere o gama larga de molecule care protejeaza alte molecule de un proces chimic pe care cu totii il cunoastem si anume oxidare. Acestia sunt esentiali pentru organism in special din cauza faptului ca oxidarea poate sa afecteze moleculele vitale din celulele noastre, incluzand aici si ADN-ul sau proteinele care sunt responsabile pentru o buna parte din procesele din corp.

Care sunt cei mai puternici antioxidanti?

Afinele

Este esential sa stim ca majoritatea fructelor de padure, inclusiv merisorul, murele si afinele sunt antioxidante naturale extrem de placute si eficiente pentru organismul nostru. Continutul bogat in antioxidanti este datorat in special pigmentului rosu foarte puternic din ele, numit antocinanina. Mai mult acestea sunt foarte bogate in vitamina C, iar o portie de 150 de grame de fructe de padure poate sa ofere un sfert din portia zilnica recomandata pentru un adult.

Baicalina

Radacina acestei plante este cunoscuta ca fiind un antioxidant puternic, in special atunci cand este transformata in pudra. De altfel, aceasta este cunoscuta de catre publicul larg ca fiind o radacina galbena chinezeasca, care este foarte eficienta in combaterea rosetii si a daunelor provocate de razele UV sau de poluare.

Vitaminele A, C, E

Acestea trei sunt vitale pentru un stil de viata cat mai sanatos si mai ales un sistem imunitar imbatabil. Asa cum stim deja vitamina A contine retinol, produs care sta la baza cremelor anti-imbatranire si anti-rid.Totodata Vitamina C este un puternic stimulator de colagen, iar vitamina E este cea care impreuna cu vitamina C fac alianta pentru a lupta cu radicalii liberi si pentru a te bucura de o viata activa si de o sanatate de fier in adevaratul sens al cuvantului.

Rolul antioxidantilor in organism

Desi organismul uman reuseste sa iti produca proprii antioxidanti, de foarte multe ori, acestia pot fi extrasi si din alimentele pe care le consumam in viata de zi cu zi. Acestia sunt foarte eficienti in ceea ce priveste mentinerea unui echilibru in corp si implicit la stabilirea unei stari de sanatate cat mai bune.

Lipsa acestora se poate observa foarte usor in special din cauza faptului ca un prim semn este stresul oxidativ. Acesta se manifesta prin cateva aspecte precum:

•       Caderea parului, aparitia prematura a ridurilor si pierderea elasticitatii pielii;

•       Posibilitatea cresterii de manifestari cardiace, care sunt cauzate de arterelor infundate;

•       Deteriorarea constanta a vederii;

•       Aparitia unor manifestari metabolice;

•       Posibilitatea deteriorarii unor celule la nivelul creierului;

•       Aparitia anumitor tipuri de cancer;

•       Posibile dereglari la nivelul organismului

Este important sa avem la indemana produsele cele mai eficiente si mai bune, care ne pot ajuta sa ne indeplinim aportul necesar de antioxidanti pentru o zi. Astfel, in cazul in care anumite alimente nu ne sunt cei mai buni prieteni si nu putem apela la un antioxidant natural din acest motiv, putem oricand sa incercam comprimatele existente pe piata, care sunt menita sa suplineasca lipsa acestora. Astfel, poti sa comanzi antioxidanti de pe govita.ro, deoarece acestia au o gama variata de produse eficiente, realizate din ingrediente naturale, benefice pentru organismul nostru.