Experiența sexuală este controlată de nivelul libidoului, care la rândul sau este ținut sub control de cel hormonilor. Există un anumit număr de factori care afectează nivelul hormonilor și unii dintre ei au legătură chiar cu hrană pe care o consumăm. Toate aceste alimente care cresc dorință sexuală nu sunt benefice doar pentru a ne clădi corpul ideal, ci și pentru activitatea sexuală, întrucât cresc libidoul și au efect atât asupra bărbaților, cât și asupra femeilor, influențând starea de spirit în vederea unor experiențe sexuale de neuitat.

Aceste alimente care cresc dorința sexuală sunt:

• Bananele: Acestea conțin bromelaina, o enzimă despre care se crede că ridica nivelul libidoului la bărbați. Banană este un fruct bogat în potasiu și vitamină B, ambele fiind necesare producției de testosteron. În afară faptului că este foarte gustoasă și sănătoasă, banană reprezintă și o plăcere pentru simțuri! Formă ei asemănătoare cu falusul este responsabilă într-un mod parțial pentru faptul că este considerată un fruct afrodiziac.

• Fructele zemoase precum mango, căpșuni, zmeură și perele sunt suculente, lipicioase și dulci; fructele în șine sunt relaționate cu dragostea și pasiunea, iar gustul lor incită sexual. Formele lor, mărimile și texturile sunt sugestive din punct de vedere erotic, așadar nu este de mirare că sunt percepute de simțurile corpului.

• Substanțele cremoase, lipicioase, cum sunt de exemplu mierea sau frișcă, asociate cu fructele, provoacă aceleași reacții pentru majoritatea simțurilor.

• Avocado, deși îl introducem în categoria fructelor cu aspect de substanță cremoasă, este bogat în vitamină B6, care acționează precum un factor de creștere a producției de hormoni și asupra nivelului de potasiu. Avocado reglează glandă tiroidă la femei și crește libidoul atât la femei, cât și la bărbați.

• Smochinele, sunt bogate în aminoacizi despre care se crede că ridica libidoul și îmbunătățesc energia sexuală. Formă și gustul lor sunt o sursă de plăcere pentru simțurile omenești, iar smochinele sunt considerate a fi asemănătoare că forme cu organele sexuale feminine.

• Crezi sau nu, morcovul și asparagusul sunt încă două legume care au un rol în aparatul genital masculin. Că și în cazul bananelor, formă lor asemănătoare cu falusurile reprezintă un promotor al senzualității.

• Alte alimente apropiate că formă de organele sexuale feminine sunt stridiile. Această clasă a afrodiziacelor este bogată în zinc, un element responsabil pentru creșterea producției de spermă și testosteron; de asemenea, stridiile conțin și dopamină, care crește libidoul. Sucțiunea și faptul că sunt alunecoase atunci când sunt consumate, fac stridiile să fie considerate erotice și stimulente.

• O legumă considerată mai puțin sexy, dar foarte gustoasă ce crește dorință sexuală este țelină. Acesta conține androsteron, care este un hormon fără miros eliberat prin transpirația masculină și are rolul bine determinat de a excită femeile.

Ține minte, nu consumăm hrană doar pentru gust, ci o percepem și cu celelalte simțuri prin ochi, atingere și miros! Dacă dorești să beneficiezi la maximum de experiențele sexuale, fii creativă cu ceea ce mănânci și cum anume mănânci împreună cu partenerul tău și veți fi amândoi mai mult decât încântați de rezultatele obținute!