CUM SE MENȚINE AMI? Artista născută în municipiul Baia Mare, are 1,53 de m și 42 de kilograme, cu toate acestea este foarte atentă la siluetă și la regimul alimentar, arată Click. Andreea Ioana Moldovan, pe numele de scenă Ami, are 26 de ani și o siluetă de invidiat. Se menține în formă cu un regim alimentar normal, bazat pe preparate sănătoase, pregătite chiar de ea, în casă.
CUM SE MENȚINE AMI? Cunoscută pentru piese ca „Trumpet Lights” sau „Deja Vu”, Ami ne mărturiseşte că niciodată nu a oscilat în greutate mai mult de 3 kg. Iar asta pentru că a avut grijă la alimentaţie şi voinţă să evite unele bombe calorice care îi plac mult.
“Pastele quatro formaggi, cartofii prăjiţi şi sufleul de ciocolată sunt mâncărurile mele preferate. Greu mă pot abţine de la ele, dar trebuie. Nu am avut niciodată probleme cu greutatea, dar ştiu că aş fi predispusă la îngrăşare, dacă nu am grijă. Cel mai mult am avut 46 kg, ceea ce pentru mine e super mult”, spune artista.
A învăţat să mănânce mai sănătos după ce a participat, anul acesta, la emisiunea “Ferma vedetelor”. Acolo a fost cumva obligată să aibă un regim strict, i s-au recomandat diverse preparate sănătoase şi a văzut că se simte mai bine. “Nu ştiu ce sunt acelea diete. Însă ţin la alimentaţia sănătoasă pentru simplul motiv că-mi dă putere. În frigiderul meu găseşti acum lactate, legume pentru salată şi fructe (banane, mere şi pepene roşu). Carne nu prea mănânc, doar peşte şi carne de pui, câteodată”, povesteşte Ami.
Îi place să gătească, chiar dacă, recunoaşte ea, e puţin comodă câteodată şi merge la restaurant. Atunci când timpul îi permite, intră în bucătărie şi face tot felul de bunătăţi, de la sosuri, supe şi salate, până la deserturi. “Am învăţat de la mama. Când eram în facultate, stăteam cu ea pe chat şi îi ceream sfaturi, apoi adaptam reţeta după gustul meu. Găteam mult mai des atunci”, îşi aduce aminte Ami, în timp ce se apucă să prepare pui cu legume şi paste de orez, o mâncare readaptată după o reţetă chinezească. S-a făcut în doar câteva minute, iar rezultatul – un deliciu.
Mai multe AICI.
Sursă foto. www.click.ro
