Vă simţiţi obosiţi şi fără chef de viaţă , deşi vremea de afară dă semne de ameliorare ? Astenia de primăvară e de vină ! Starea de slăbiciune cauzată de schimbările de temperatură este resimţită de băimărenii de toate vârstele.

Tot mai multe persoane se plâng, în această perioadă, de dureri de cap, lipsa tonusului şi scăderea formei fizice . Ei bine, toate se datorează asteniei de primăvară, o stare provocată de scăderea cantităţii de vitamine şi minerale atât de importante in alimentaţia unei persoane.  Starea de slăbiciune este resimţită de băimărenii de toate vârstele.

Astenia de primăvară nu este o boală, ci o stare de slăbiciune , de disconfort fizic care se poate trata relativ uşor. Pe lângă tehnicile de relaxare , un regim de viaţă sănătos vă poate feri de astfel de neplăceri :  fructele şi legumele proaspete, care aduc un aport important de vitamine şi minerale organismului,  odihna ori  mişcarea în aer liber pot combate cu succes astenia de primăvară.