Majoritatea persoanelor cred ca, indiferent de situatie sau locatie, pot pur si simplu beneficia de un masaj – fie el oferit de un maseur profesionist ori de un aparat de masaj. Evident, aceasta afirmatie nu este corecta. Daca vrei ca un masaj sa aiba efectele asteptate, trebuie sa te pregatesti corespunzator inaintea acestuia.

Chiar daca folosesti aparate de masaj in confortul casei tale, tot trebuie sa te pregatesti. Oricat de mult ti-ar placea sa vii de la serviciu si sa beneficiezi de un masaj, trebuie sa stii ca pregatirea pentru masaj te va ajuta nu numai sa beneficiezi de rezultate maxime in urma procedurii, dar si sa eviti unele riscuri posibile.

Cum functioneaza aceste aparate de masaj?

In primul rand, este recomandat sa citesti manualul de instructiuni al aparatului de masaj pe care il achizitionezi. Acesta iti va spune exact cum sa folosesti produsul – iar acest lucru este esential, mai ales in cazul aparatelor profesionale care actioneaza la nivelul zonei lombare sau cervicale.

Apoi, dupa cum stii, aparatele de masaj functioneaza pe baza de vibratii, magnetoterapie, impulsuri, raze UV (in unele cazuri), ori prin intermediul actiunii manuale (aici intervine forma unui asemenea aparat).

Spre deosebire de un maseur profesionist, aceste aparate vor pune presiune pe anumite puncte cu ajutorul tau. Deci, in cele mai multe cazuri, tu vei fi responsabil de calitatea masajului tau. Tocmai de aceea, pregatirea este esentiala.

Cum te pregatesti pentru folosirea unui aparat de masaj?

Atunci cand vine vorba de aparate de masaj si nu numai, este extrem de important sa te hidratezi. Pielea si muschii, atunci cand sunt hidratati corespunzator, isi pastreaza elasticitatea – tensiunea musculara este tinuta la distanta. Astfel, este mai usor pentru aparatul de masaj sa actioneze asupra lor.

Acelasi efect este oferit si de un dus cald. Muschii ti se vor relaxa la maxim daca, dupa ce ajungi acasa, intri in dus inainte de a actiona aparatul tau de masaj. Desigur, daca ai o rutina a dusului ce contine uleiuri esentiale si lumanari parfumate, printre altele, atunci corpul tau va deveni si mai relaxat si pregatit pentru un masaj corespunzator.

In cele din urma, este recomandata evitarea consumului de bauturi alcoolice. Chiar daca un pahar de vin inaintea sau in timpul unui masaj suna bine, alcoolul iti amorteste atat simturile, cat si muschii. Asadar, sunt sanse mari sa nu simti efectele masajului, chiar si dupa doar un pahar de vin.

Importanta relaxarii corpului inainte de masaj

Trebuie sa fii destins inainte de a folosi aparate de masaj. Chiar daca a fi destins inseamna, de cele mai multe ori, ca nu ai nevoie de un masaj, aceasta stare este necesara pentru o sesiune de masaj care se va face simtita tot restul saptamanii.

Daca vrei sa beneficiezi de un masaj cu adevarat bun, in confortul casei tale, atunci trebuie sa urmezi toate cele mentionate. Mai apoi, daca ai nevoie de un aparat de masaj de calitate si la un pret avantajos, poti apela cu incredere la ArtroMedicale.ro.

Echipa ArtroMedicale colaboreaza doar cu producatori recunoscuti in industrie – iar acestia iti pun la dispozitie aparate de masaj mult mai eficiente si performante decat cele gasite in magazinele generaliste, evident.