În preajma sezonului rece, specialiştii în medicină naturistă dar şi farmaciştii recomandă o doză sănătoasă de vitamine şi minerale. Aportul acestora este benefic pentru organism şi ajută corpul să treacă mai uşor peste răcelile şi guturaiul de sezon.

„Pentru o bună intrare în iarnă cu o imunitate cât mai ridicată ca să putem face faţă răcelilor şi viruşilor care circulă destul de des şi destul de mult prin oraş, eu recomand o bună vitaminizare a organismului. Se pate folosi cătina, se poate folosi mierea, propolisul dar şi alte produse precum spirulina sau clorella care au o compoziţie foarte complexă şi au multe vitamine şi minerale necesare organismului”, a declarat farmacistul Flavia Şofron, administratorul unei farmacii naturiste.

Mai sunt produse specifice pentru creşterea imunităţii organismului, combinaţiile de ciuperci cu ganoderma care fac adevărate minuni pentru imunitatea organismului.

„Putem să mai folosim extracte gemoterapeutice cum ar fi cele din măceş, din porumbar, din brad care vor preveni infecţiile recurente, vor creşte imunitatea, vor fi un aport de Vitamina C în organism care, se ştie, cu cât este mai multă în organism cu atâta imunitatea este mai bună. Suplimentele pe bază de Vitamina D3 sau de zinc, iarăşi vor stimula imunitatea”, a mai spus farmacistul.

Toate aceste produse se pot folosi separat sau în combinţii, în funcţie de preferinţe sau de gust. Totuşi, farmaciştii avertizează că acestea nu pot fi achiziţionate de oriunde şi oricum pentru că pot face mai mult rău decât bine în cazul în care sunt contrafăcute.

Ana Pop