Pentru femei, un ciclu menstrual normal indică o bună sănătate a organismului. Pentru a fi mereu bine informate, marea majoritate a femeilor încearcă să se documenteze cât mai temeinic pentru a reuși cât mai bine să-și cunoască propriul corp.

În rândurile de mai jos, veți descoperi unele dintre cele mai importante secrete în ceea ce privește menstruația – ce trebuie să eviți atunci când ești în acea perioadă a lunii.

-Nu bea apă cu gheață ( poate cauza ca sângele menstrual să rămână pe peretele uterin, lucru care în 5-10 ani poate provoca chisturi sau cancer).
– Nu bea apă carbogazoasă.
– Nu consuma nucă de cocoș.
– Nu te spăla pe cap, întrucât porii sunt deschiși și pot provoca dureri de cap.( este posibil ca odată cu trecerea timpului, durerile să se agraveze).
– Nu consuma castraveți ( substanța din castravete poate cauza rămânerea unui lichid pe peretele uterului).
– Evită loviturile chiar și cele mai ușoare din zona abdominala inferioară, căci pot provoca vărsături cu sânge și afecțiuni ale uterului.
Împărtășește și ajută!!!

ziuastirilor.com