RECOMANDĂRI DE LA VITAL – Ce trebuie să facem și ce importanță are hidratarea pe timp de caniculă

0
47

RECOMANDĂRI DE LA VITAL  De mai bine de o lună de zile, anotimpul de vară și-a intrat pe deplin în drepturi. Temperaturile caniculare din această perioadă îi determină pe tot mai mulți locuitori ai Municipiului Baia Mare și nu numai să recurgă la măsuri de hidratare, necesare organismului uman. În atare condiții, Societatea VITAL S.A. vine cu câteva sfaturi, la care se adaugă lista locațiilor unde sunt amplasate cișmele cu apă potabilă.

Cișmelele au fost gândite astfel încât să aibă două funcții: una pentru cei care doresc să beneficieze de apă potabilă pentru băut și cea de-a doua, de răcorire în zilele cu temperaturi ridicate. Reamintim utilizatorilor ca cișmelele sunt prevăzute cu un buton și un sistem de duze prin care se pulverizează apă, foarte fin, realizând răcorirea persoanei care accesează această funcție. De asemenea, cișmelele sunt legate la rețeaua de apă potabilă a orașului și, în același timp, la rețeaua de canalizare.

Cât privește recomandările medicilor, organismul folosește apa pentru reglarea temperaturii corpului și a tensiunii, pentru buna funcționare a creierului, dar și pentru transportul oxigenului la celule. Un aport suficient de apă este, totodată, esential pentru buna funcționare a rinichilor.

Sfaturi ca să te menții hidratat

  • ține o sticlă de apă cu tine pe tot parcursul zilei
  • cand faci sport, bea apă înainte, în timpul și după ce termini exercițiile;
  • când îți este foame, mai ales pe timp de caniculă, bea și apă. De multe ori setea poate fi confundată cu foamea.
  • dacă ești la cură de slăbire, cu atât mai bine, căci apa te poate ajuta să slăbești, deoarece crește senzația de sațietate și mănânci mai puțin;
  • dacă îți este greu să bei apă pe timpul zilei, bea măcar la micul dejun, de fiecare dată când iei câte o gustare și în timpul meselor.

Locațiile cișmelelor amplasate pe raza Municipiului Baia Mare

  • Independenței – Vivo
  • Unirii – Magazin Maramureșul
  • Traian – Stație bus Gară
  • Independenței  – Biblioteca Județeană Petre Dulfu
  • București – Stație bus Dorna
  • Unirii – Camera de Comerț și Industrie
  • Unirii – Parc Mara
  • Parc Regina Maria
  • Aleea Școlii – Serviciul Permise Auto și Înmatriculări
  • George Coșbuc – Spitalul Județean de Urgență Dr. Constantin Opriș
  • Victoriei – Parc Municipal Tineretului
  • Cartierul  Vasile Alecsandri, str. Pășunii –  în apropiere de Banca Transilvania

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here